Führt einen detaillierten Forex Handelsjournal nicht genug, um in der Zone zu bleiben?
Wenn Sie Ihr Journaling noch weiter verbessern möchten, sollten Sie die Verwendung eines Diktiergeräts in Betracht ziehen, um zu verfolgen, wie Sie während des Handels mit sich selbst sprechen.
Klingt ziemlich verrückt, oder?
Sie sind sich dessen vielleicht nicht bewusst, aber Forex-Händler wie Sie und ich neigen dazu, während des Handels mit sich selbst zu reden Handelsprozess.
Wir führen oft Dialoge mit uns selbst, wenn wir nach Handelskonstellationen suchen, entscheiden, ob wir einen Handel eingehen oder nicht, verfluchen die Märkte, wenn der Preis nicht unseren Wünschen entspricht, oder gratulieren uns selbst, wenn Gewinnziele erreicht werden.
Diese Dialoge sind eigentlich Teil dessen, was Psychologen nennen GrundierungDabei handelt es sich um einen impliziten Gedächtniseffekt, bei dem die Einwirkung eines bestimmten Reizes die spätere Reaktion auf denselben Reiz beeinflusst.
Einfach ausgedrückt: Unsere Reaktionen auf Ereignisse hängen typischerweise davon ab, wie wir in der Vergangenheit auf diese Ereignisse reagiert haben.
Aus diesem Grund wird in Werbespots häufig versucht, Produkte mit positiven Emotionen zu assoziieren.
In gewisser Weise, Selbstdialog während Devisenhandel wirkt wie eine Werbung für uns selbst, da es Gedanken und Emotionen mit bestimmten Ereignissen verknüpft, Dadurch neigen wir dazu, die gleiche Reaktion zu zeigen, wenn sich das Ereignis später wiederholt.
Für Devisenhändler gibt es drei allgemeine Arten von Selbstgesprächen, die wir normalerweise führen, von denen jede sowohl positive als auch negative Auswirkungen hat:
Umgebungsbasierte vs. emotionsbasierte Gespräche
Diejenigen, die das beschreiben Marktumfeld Wer laut spricht (z. B. Preisbewegungen, Veränderungen in der Marktstimmung usw.), hat im Devisenhandel mit größerer Wahrscheinlichkeit mehr Erfolg als diejenigen, die über seine Emotionen sprechen, unabhängig davon, ob diese positiv oder negativ sind.
Dafür gibt es eine wissenschaftliche Erklärung. Sie sehen, in der Frontalregion unseres Gehirns findet der Prozess der Entscheidungsfindung statt. Wenn wir jedoch emotional gestresst sind, erhöht sich unsere Herzfrequenz und der Zugang zur Frontalregion wird schwieriger.
Laut darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen, könnte dazu führen, dass Ihre Emotionen gesteigert werden und es Ihrem Gehirn schwerer fällt, rationale Entscheidungen zu treffen, die für den Devisenhandel notwendig sind.
Aktives vs. passives Gespräch
Es mag albern erscheinen, aber der Trader, der sich selbst mit „Ich“ bezeichnet, hat eine größere Erfolgswahrscheinlichkeit als derjenige, der in seinen Selbstgesprächen „Ich“ verwendet.
Der Grundgedanke ist, dass „ich“ bedeutet, dass eine Person nur ein Empfänger von Handlungen ist, der den Auswirkungen von Ereignissen ausgesetzt ist.
Andererseits impliziert „Ich“ die aktive Teilnahme der Person. Sie sagen: „Ich esse“, „Das tue ich“, „Ich werde Gewinn mitnehmen“ und „Ich handele“, wenn Sie beabsichtigen, bei der Ausführung dieser Aufgaben Kontrolle auszuüben.
Klar, niemand kann jemals die Märkte kontrollieren. Erfolg hat jedoch derjenige, der die Kontrolle über das übernimmt, was er kann, und danach strebt, in jeder Situation, in der er sich befindet, nützlich zu sein.
Handelsbezogenes vs. lässiges Gerede
Es sollte nicht überraschen, dass diejenigen Händler, die sich weiterhin auf die Märkte konzentrieren können, erfolgreicher sind als diejenigen, denen das nicht gelingt.
Auch wenn sie nicht gerade handeln, zeigen erfolgreiche Forex-Händler weiterhin ihre Hartnäckigkeit, indem sie sich über die Märkte informieren oder diskutieren Handelsstrategien mit anderen Händlern. Es ist, als würden sie sich auf den Wettbewerb einstellen und ihre Freizeit nutzen, um sich einen Vorsprung gegenüber dem Markt zu verschaffen.
In der Zwischenzeit sieht man diejenigen, denen die Konzentration fehlt, meist nur beim Surfen im Internet oder beim Chatten mit ihren Freunden. Diese Händler bereiten sich nur darauf vor, den Markt zu meiden.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie eher negative als produktivere Selbstgespräche geführt haben. Priming geschieht in unserem Unterbewusstsein. Um das Problem zu beheben, müssen wir uns also bewusst darum bemühen, es zu vermeiden.
Hier kann sich ein Aufnahmegerät als nützlich erweisen. Hören Sie auf die Dinge, die Sie sagen, wenn Sie handeln. Wenn Sie noch keins haben, können Sie damit beginnen, zu notieren, was Sie in Ihrem Dokument sagen Forex-Handelsjournal.
Sobald Sie merken, dass Sie dazu neigen, Ihre Freude über einen erfolgreichen Trade herauszuschreien oder vielleicht während der Handelszeiten zu oft über nicht zusammenhängende Themen zu sprechen, wird es Ihnen leichter fallen, sich selbst zu korrigieren.
