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Die Wissenschaft ist klar: Die Qualität Ihres Schlafes beeinflusst direkt die Qualität Ihrer Wachstunden. Von lauten Nachbarn bis hin zu alltäglichen Stressfaktoren können viele Übeltäter dazu führen, dass man sich nachts hin und her wälzt, aber ein rundum erholsamer Schlaf beginnt mit einer richtigen Grundlage – der Matratze.
Die meisten Matratzen müssen nach 10 Jahren Gebrauch ausgetauscht werden, und wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Matratze sind, sollten Sie bereit sein, mindestens 500 US-Dollar für eine Queen-Size-Matratze auszugeben (und das gilt für die einfachsten Schnäppchenoptionen). Demnächst Matratzenverkauf am Memorial Day Es ist eine tolle Zeit, sich mit diesen Schlafzimmermöbeln zu verwöhnen, aber in heutige WirtschaftSelbst ermäßigte Preise können Ihr Budget sprengen. Eine viel günstigere Option ist die Aufrüstung Ihrer vorhandenen Matratze mit weichen Auflagen und kühlenden Memory-Schaum-Pads, die nur einen Bruchteil der Kosten ausmachen.
Wann muss eine Matratze ausgetauscht werden?
Ihre durchschnittliche Matratze sollte 7 bis 10 Jahre halten, bei verschiedenen Matratzentypen ist dies jedoch der Fall unterschiedliche Lebensspannen. Federkernmatratzen haben mit nur 5 Jahren die kürzeste Haltbarkeitsdauer, während eine Naturlatexmatratze ihre Qualität länger behalten kann 20 Jahre. Sichtbares Durchhängen, Klumpen und Beulen beim Liegen im Bett sowie quietschende Federn sind offensichtliche Warnzeichen dafür, dass es Zeit für eine neue Matratze ist. Es gibt jedoch auch weniger auffällige Anzeichen, wie zum Beispiel das Aufwachen mit schlimmeren Allergien oder einen schmerzenden Körper am Morgen.
Probieren Sie eine Matratzenauflage aus
Wenn das einzige Problem, mit dem Sie bei Ihrer aktuellen Matratze konfrontiert sind, der Komfort ist, kann eine Matratzenauflage für 75 $ oder weniger die Festigkeit, Weichheit und allgemeine Gemütlichkeit Ihres Bettes verändern. Topper gleiten wie ein normaler Matratzenschoner über die Matratze und sind maschinenwaschbar, sodass Sie sie ohne großen Aufwand frisch und flauschig halten können.
Es gibt alle Arten von Matratzenauflagen, die den unterschiedlichen Schlafvorlieben gerecht werden. Wenn Sie das Gefühl haben möchten, auf einer Wolke zu schlafen, ist eine flauschige Auflage mit Daunenfüllung oder einer Daunenalternative die erste Wahl. Mit Kühlgel angereicherte Memory-Schaum-Topper sind eine großartige Lösung für heiße Schläfer in schwülen Sommernächten, oder sie bevorzugen gepolsterte Optionen aus natürlich kühlendem Bambus, um die Körpertemperatur besser zu regulieren. Denken Sie auch an eventuelle Schmerzen, die über Nacht auftreten. Wenn Sie jeden Morgen mit Schmerzen im unteren Rücken aufwachen, bietet etwas Festeres wie Latex oder dichter Memory-Schaum eine hervorragende Unterstützung für Ihre Gelenke.
Ein weiterer Faktor, den Sie beim Kauf einer neuen Matratzenauflage berücksichtigen sollten, ist, wie oft Sie sich nachts hin und her wälzen. Wer sich im Schlaf viel bewegt, kann feststellen, dass sich die Matratzenauflagen auf dem Bett verschieben. Matratzenauflagen aus Memory-Schaum sind in der Regel an den vier Ecken verankert und das Material ist auf der Matratze nicht so rutschig, sodass es besser an Ort und Stelle bleibt. Gepolsterte Auflagen gleiten normalerweise wie ein herkömmlicher Matratzenbezug über die gesamte Matratze, neigen jedoch dazu, leichter zu verrutschen und sich zu verschieben.
Es gibt auch ein wichtiges Teil der Bettwäsche, das unter Ihre Matratzenauflage passen sollte – den Matratzenschoner. Jede Matratze sollte einen Matratzenschoner haben. Sie können sogar Matratzenschoner in Queen-Size-Größe für weniger als 20 US-Dollar finden Emonia Premium wasserdichter Matratzenschoner bei Walmart. Diese einfachen Bezüge können Ihr Bett sauberer halten und gleichzeitig vor verschütteten Flüssigkeiten, Flecken, Bettwanzen und Allergenen schützen, die andernfalls ins Innere gelangen könnten.
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Matratzenreinigungswerkzeuge
Eine wirklich beunruhigende Tatsache über Matratzen – überspringen Sie diesen Absatz, wenn Sie nervös werden – ist das Matratzen werden schwerer mit dem Alter. Schweiß und abgestorbene Hautzellen können jede Nacht in die Matratze eindringen und sie mit der Zeit schwerer machen. Auch die Population der Hausstaubmilben, die sich von unseren Zellen ernähren und in fast jedem Haushalt vorkommen, nimmt mit der Zeit in der Matratze zu. Diese Schädlinge gelten auch als Allergene und können Allergien auslösen und Asthma bei den anfälligen Personen. Der einfachste Weg, diese Ablagerungen zu verhindern, ist, wie oben erwähnt, die Verwendung eines Matratzenschoners.
Sie können einen Teil dieser angesammelten Rückstände auch mit einem Matratzenstaubsauger entfernen, der im Durchschnitt etwa 50 US-Dollar kostet. Sie können sogar Optionen wie die finden Byhume Matratzenstaubsaugerdie leistungsstarke Saug- und Heiztechnologie kombinieren, um die Temperaturen zu erreichen, die zum Abtöten von Hausstaubmilben erforderlich sind. Heiße Luft trägt auch dazu bei, die Matratze auszutrocknen, wodurch die Gefahr der Schimmel- und Pilzbildung verringert wird. Wenn Sie keinen Staubsauger speziell für Ihre Matratze kaufen möchten, empfiehlt sich ein Polsterstaubsauger wie der Bissell Tierhaar-Radiergummi, kabelloser Handstaubsaugerkann helfen, Staub und Hautzellen zu entfernen, verfügt aber nicht über den verbesserten Wärmeeffekt.
Byhume Matratzenstaubsauger
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Halten Sie Ihr Bett im Gleichgewicht
Sie möchten keine körperförmige Rille in Ihrer Matratze erzeugen. Wenn Ihre Matratze ein doppelseitiges Design hat, sodass Sie bequem auf beiden Seiten schlafen können, sollten Sie sie alle 3 bis 6 Monate umdrehen. Pillow-Top-Matratzen und andere Modelle, die nicht umgedreht werden können, können dennoch gedreht werden, sodass das Kopfende des Bettes dorthin verschoben wird, wo Ihre Füße zuvor waren. Die genauen Richtlinien für Ihre Matratze finden Sie auf der Website des Herstellers. Das Befolgen dieses Protokolls trägt jedoch dazu bei, dass sich die Matratze an den bestimmten Stellen, an denen Sie jede Nacht liegen, nicht abnutzt.
Auch ein richtiger Bettrahmen trägt wesentlich zur Langlebigkeit Ihrer Matratze bei. Wenn Ihre Matratze nicht gleichmäßig abgestützt ist, kann dies auch die nächtliche Abnutzung erhöhen. Sie können zwar Bettgestelle mit trendigem Polsterkopfteil oder im klassischen Massivholzdesign finden, es muss aber nichts Besonderes sein. Ein Grundrahmen, wie der Auroral Zone 12-Zoll-Metallplattform-Bettgestellwürde ausreichen, und die Vollversion kostet bei Walmart nur 55 US-Dollar.
Auroral Zone 12-Zoll-Metallplattform-Bettgestell
Wie kann ich die Lebensdauer meiner Matratze verlängern?
Es gibt vier Möglichkeiten, die Lebensdauer Ihrer alten Matratze zu verlängern.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Matratze durch einen Bettrahmen richtig gestützt wird, damit ihr Gewicht gleichmäßig verteilt wird.
- Halten Sie Ihre Matratze frisch mit einem Matratzenschoner, der jede Nacht das Eindringen von Körperflüssigkeiten, Staub und Hautschuppen verhindert.
- Legen Sie alle paar Monate eine Erinnerung in Ihrem Handykalender fest, um Ihre Matratze zu drehen und umzudrehen, um punktuellen Verschleiß zu reduzieren.
- Wenn sich eine Matratze nicht mehr so gemütlich anfühlt wie früher, versuchen Sie, Ihrer Schlafeinrichtung eine Matratzenauflage hinzuzufügen, um den Komfort zu verbessern.
Wenn Sie diese einfach zu befolgenden Tipps befolgen, sollten Sie die Lebensdauer Ihrer Matratze um einige Jahre verlängern können, sodass Sie genügend Zeit haben, für eine neue zu sparen.
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